Записи с меткой: вес

Протеиновая диета: особенности диеты, правила питания и противопоказания

Протеиновая диета: особенности диеты, правила питания и противопоказания

Протеиновая диета – известный многие года способ похудения без вреда для здоровья. Впервые протеиновая диета была предложена ученым из Гарварда Блекберном более 40 лет назад. Основу протеиновой диеты составляют белки. Углеводы при этом полностью исключаются, [...]

Огуречная диета

Огуречная диета

Люди культивируют огурцы уже более шести тысячелетий. Редко кто не любит похрустеть свежим огурчиком! Зародился этот овощ в Индии, растёт у подножия Гималаев. Ещё в давние времена он покорил древних греков и египтян. Говорят, сама Екатерина Великая высоко оцен[...]

Овсяная диета – наиболее щадящая и достаточно эффективная из всех монодиет

Овсяная диета – наиболее щадящая и достаточно эффективная из всех монодиет

Заслуженную популярность среди людей разного возраста, образа жизни, рода занятий и материального положения овсяная диета завоевала благодаря содержанию в зернах овса массы полезных и ценных для нашего здоровья элементов. Овсянка является неистощимым источнико[...]

Чудо из чудес – это овощная диета!

Чудо из чудес – это овощная диета!

Если из множества диет, выбор остановлен на овощной, то нельзя не согласиться, что наиболее подходящим для воплощения задуманного будет летний и осенний сезон, радующий изобилием. Вот и надо выбрать три месяца, когда овощи наиболее дёшевы, и есть все основания[...]

Низкогликемическая диета – лучшее решение для здоровья

Низкогликемическая диета – лучшее решение для здоровья

Низкогликемическая диета является не только одной из самых результативных, но и очень полезной для здоровья. Благодаря ней можно обрести стройность, избавится от холестерина, а также уменьшить количество сахара в крови. Эта диета была предложена Мишелем Монтин[...]

Немецкая диета разработана для полных людей

Немецкая диета разработана для полных людей

Немецкая диета является одной из наиболее длительных. Ее продолжительность семь недель. Рацион каждой следующей недели предусматривает снижение калорийности употребляемой пищи. Таким образом, самое маленькое количество калорий будет загружено в ваш организм на[...]

Макаронная диета

Макаронная диета

Как известно, одним из основных запрещенных продуктов при диетическом питании являются макаронные изделия. По крайней мере, так нам всегда говорили. Так вот, это неправда. Долой стереотипы! Да здравствует макаронная диета! Прежде, чем описать правила этой нео[...]

Любимая диета не требует больших затрат и голодания

Любимая диета не требует больших затрат и голодания

Любимая диета представляет собой тщательно выверенные частички нескольких монодиет. Продолжается она не долго. В отличие от других она не требует больших финансовых затрат и жесткого голодания. В зависимости от поставленных задач, можно выбрать один из двух ва[...]

Путь к красоте: диета Ксении Бородиной

Путь к красоте: диета Ксении Бородиной

Человек, который внезапно худеет на десять и того больше килограмм, будучи до этого обладателем пышных форм, можно сказать автоматически попадает в центр внимания. Так случилось и с Ксенией Бородиной, но так как она – особа популярная, то и методика похудения,[...]

Худеем с Дюканом: идеальный вес на всю жизнь

Худеем с Дюканом: идеальный вес на всю жизнь

Диета Дюкана – это, по сути, глобальный переход на белковый рацион с низким содержанием углеводов. Белки, что общеизвестно, превосходно утоляют голод, и при переходе на такой рацион употребление «лишних» калорий сводится к минимуму практически без голодания, ч[...]