Записи с меткой: режим

Правильное питание для похудения

Правильное питание для похудения

  Лишний вес – проблема, которая волнует на сегодняшний день миллионы людей. Каким должно быть правильное питание? Существует множество диет и рецептов для похудения. Всем знакомы кремлевская, гречневая диеты, по группе крови и многие другие. Но все ли[...]

Японская диета

Японская диета

Испокон веков японские девушки считаются самыми стройными. Причина этому – рациональное питание и специфическое сочетание ингредиентов, которого стало основой для своеобразной японской диеты. Японская диета – разработка профессионалов диетологической клиник[...]

Волшебство яичной диеты на 4 недели

Волшебство яичной диеты на 4 недели

Все известные науке и людям диеты рассчитаны на снижение общего количества лишних калорий в организме. Чем менее калорийную пищу принимает человек, тем легче и быстрее он сбрасывает вес. Есть отличительная от этой схемы диета, она носит название яичной. В срав[...]

Яблочная диета

Яблочная диета

Англичане считают, что ежедневное употребление в пищу хотя бы одного яблока резко снижает риск возникновения многих болезней. Это утверждение оправдано – в яблоках огромное количество полезных микроэлементов, витаминов и клетчатки. Яблочная диета не только пом[...]

Шоколадная диета

Шоколадная диета

Пожалуй, самые специфические диетические рекомендации из все известных – шоколадная диета. Эта диета рассчитана на настоящих ценителей вкуса, которые одновременно хотят избавиться от лишнего веса, при этом не отказывать себе в маленьких удовольствиях. Общий[...]

Цветная диета – вес и здоровье в норме

Цветная диета – вес и здоровье в норме

Продукты растительного происхождения содержат в себе фитонутриенты. Именно эти вещества в природе защищают растения от насекомых и вредителей. Человек тоже получает защиту этих веществ, потребляя в пищу овощи и фрукты определенной цветовой гаммы. Исследования [...]

Высокоэффективная французская диета

Высокоэффективная французская диета

Французская диета – это одна из самых популярных из низкоуглеводных и маложирных диет. Эта диета подойдёт далеко не каждому, так как на весь период диеты нужно придерживаться определённой схемы питания и чётко следовать графику. Продукты менять нельзя, пищу пр[...]

Тибетская диета

Тибетская диета

Жители Тибета свято чтят жизнь всех живых существ. Животных и птиц они считают братьями. А как можно съесть брата. Поэтому тибетцы проповедуют вегетарианство и иногда даже веганство. Не смотря на суровые климатические условия их родной горной местности, жители[...]

Рисовая диета – одна из наиболее популярных диет

Рисовая диета – одна из наиболее популярных диет

Большинство из тех, кто когда-либо вел активную борьбу с собственным весом, знают о том, что такое рисовая диета или хотя бы слышали о ее замечательных результатах. Не последнюю роль в ее столь высокой популярности играет большое разнообразие вариантов, что да[...]

Пятидневная летняя диета

Пятидневная летняя диета

Чем ближе лето, тем больше представительниц прекрасного пола впадают в панику, используя все доступные средства, чтобы привести свою фигуру в норму. Мужчины, кстати, тоже не исключение. Но стоит ли морить себя голодом, придерживаясь жестких диет, если можно до[...]