Записи с меткой: продукты

Тибетская диета

Тибетская диета

Жители Тибета свято чтят жизнь всех живых существ. Животных и птиц они считают братьями. А как можно съесть брата. Поэтому тибетцы проповедуют вегетарианство и иногда даже веганство. Не смотря на суровые климатические условия их родной горной местности, жители[...]

Суповая диета, или Худеем с умом

Суповая диета, или Худеем с умом

Мир диет многогранен, бесконечен и хаотичен, и затеряться в этом разнообразии проще простого. Выбрать единственно верный способ порой оказывается довольно сложно. Некоторые диеты являются настолько экзотическими и пёстрыми, что кроме рвотного рефлекса ничегоше[...]

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета – это скорее рацион питания, чем диета как таковая. Жители средиземноморья ведут размеренный образ жизни, не отказывают себе в удовольствиях, в том числе и "вкусных", при этом не страдают от лишнего веса. Их основные продукты питания – [...]

Сельдереевая диета

Сельдереевая диета

Сельдерей – травянистое растение, которое благодаря своему уникальному составу часто используется диетологами в различных комплексах диетического питания. Сельдерей богат минералами в виде солей кальция, фосфора, натрия, витаминами, эфирными маслами, микроэле[...]

Рисовая диета – одна из наиболее популярных диет

Рисовая диета – одна из наиболее популярных диет

Большинство из тех, кто когда-либо вел активную борьбу с собственным весом, знают о том, что такое рисовая диета или хотя бы слышали о ее замечательных результатах. Не последнюю роль в ее столь высокой популярности играет большое разнообразие вариантов, что да[...]

Пятидневная летняя диета

Пятидневная летняя диета

Чем ближе лето, тем больше представительниц прекрасного пола впадают в панику, используя все доступные средства, чтобы привести свою фигуру в норму. Мужчины, кстати, тоже не исключение. Но стоит ли морить себя голодом, придерживаясь жестких диет, если можно до[...]

Протеиновая диета: особенности диеты, правила питания и противопоказания

Протеиновая диета: особенности диеты, правила питания и противопоказания

Протеиновая диета – известный многие года способ похудения без вреда для здоровья. Впервые протеиновая диета была предложена ученым из Гарварда Блекберном более 40 лет назад. Основу протеиновой диеты составляют белки. Углеводы при этом полностью исключаются, [...]

Овсяная диета – наиболее щадящая и достаточно эффективная из всех монодиет

Овсяная диета – наиболее щадящая и достаточно эффективная из всех монодиет

Заслуженную популярность среди людей разного возраста, образа жизни, рода занятий и материального положения овсяная диета завоевала благодаря содержанию в зернах овса массы полезных и ценных для нашего здоровья элементов. Овсянка является неистощимым источнико[...]

Чудо из чудес – это овощная диета!

Чудо из чудес – это овощная диета!

Если из множества диет, выбор остановлен на овощной, то нельзя не согласиться, что наиболее подходящим для воплощения задуманного будет летний и осенний сезон, радующий изобилием. Вот и надо выбрать три месяца, когда овощи наиболее дёшевы, и есть все основания[...]

Низкогликемическая диета – лучшее решение для здоровья

Низкогликемическая диета – лучшее решение для здоровья

Низкогликемическая диета является не только одной из самых результативных, но и очень полезной для здоровья. Благодаря ней можно обрести стройность, избавится от холестерина, а также уменьшить количество сахара в крови. Эта диета была предложена Мишелем Монтин[...]