Записи с меткой: фигура

Переедание во время беременности – вред или польза

Переедание во время беременности – вред или польза

Основной причиной того, что во время беременности многие женщины набирают лишние килограммы, служит переедание. Считается, что беременным дамам требуется кушать за двоих. К тому же странные предпочтения в еде отнюдь не способствуют сохранению фигуры. В итоге о[...]

Раздельное питание: простой способ стать стройным и здоровым

Раздельное питание: простой способ стать стройным и здоровым

  Многие не считают бифштекс полноценным вторым блюдом, если вместе с ним не подали внушительную порцию гарнира. Принято сравнивать это с неудавшимся днем рождения, на котором гостям предложили сытную трапезу, но забыли подать украшенный кремовыми розо[...]

Килокалории – что это?

Килокалории – что это?

  Многие женщины, пытаясь похудеть, каждый день считают съеденные калории. Кто-то для этого специально приобрёл блокнот и ручку, кто-то постоянно имеет под рукой специальную брошюрку, а кто-то загрузил на свой мобильный телефон или планшет специальную [...]

Правильное питание для похудения

Правильное питание для похудения

  Лишний вес – проблема, которая волнует на сегодняшний день миллионы людей. Каким должно быть правильное питание? Существует множество диет и рецептов для похудения. Всем знакомы кремлевская, гречневая диеты, по группе крови и многие другие. Но все ли[...]

Пятидневная летняя диета

Пятидневная летняя диета

Чем ближе лето, тем больше представительниц прекрасного пола впадают в панику, используя все доступные средства, чтобы привести свою фигуру в норму. Мужчины, кстати, тоже не исключение. Но стоит ли морить себя голодом, придерживаясь жестких диет, если можно до[...]

Диета Деми Мур

Диета Деми Мур

В свои 50 с небольшим лет Деми Мур выглядит даже лучше, чем тридцать лет назад, когда ее кинокарьера еще только начиналась! Секрет ее прекрасного внешнего вида, стройной фигуры и отсутствия даже мизерного целлюлита весьма прост! Диета Деми Мур соответствует[...]

Диета Аткинса

Диета Аткинса

Существует такой вид диеты, который предусматривает ограниченное употребление в пищу углеводов. На Западе это одна из самых известных и популярных диет. Множество американских звезд шоу-бизнеса с ее помощью смогли обрести былую стройность. Запомните ее названи[...]

Гречневая диета, первый шаг навстречу идеальной фигуре

Гречневая диета, первый шаг навстречу идеальной фигуре

Практически во всех диетах не рекомендуется употреблять крупу, в то время как гречневая диета для похудения является исключением из правил. И хотя она не относится к голодным диетам, отзывы об ее результатах просто поразительны. Буквально за две недели вы смож[...]

Фитнес: все программы хороши, выбирай на вкус!

Фитнес: все программы хороши, выбирай на вкус!

Вы приходите в фитнес-клуб, получаете от администратора расписание тренировок и... впадаете в глубокую задумчивость. Еще бы, ведь в современных клубах выбор программ чрезвычайно велик! Как же выбрать то, что подойдет именно вам? Естественно, в каждом фитнес[...]