Записи с меткой: диета

Раздельное питание: простой способ стать стройным и здоровым

Раздельное питание: простой способ стать стройным и здоровым

  Многие не считают бифштекс полноценным вторым блюдом, если вместе с ним не подали внушительную порцию гарнира. Принято сравнивать это с неудавшимся днем рождения, на котором гостям предложили сытную трапезу, но забыли подать украшенный кремовыми розо[...]

Худеем с умом: как выбрать диету

Худеем с умом: как выбрать диету

Проблема избыточного веса родилась не вчера, а о присутствии лишних килограммов в своём теле задумывались далеко не единицы. Проблема актуальна во всём мире, а в некоторых странах данный вопрос горячо обсуждается и на правительственном уровне. Проблемы неправи[...]

Японская диета

Японская диета

Испокон веков японские девушки считаются самыми стройными. Причина этому – рациональное питание и специфическое сочетание ингредиентов, которого стало основой для своеобразной японской диеты. Японская диета – разработка профессионалов диетологической клиник[...]

Волшебство яичной диеты на 4 недели

Волшебство яичной диеты на 4 недели

Все известные науке и людям диеты рассчитаны на снижение общего количества лишних калорий в организме. Чем менее калорийную пищу принимает человек, тем легче и быстрее он сбрасывает вес. Есть отличительная от этой схемы диета, она носит название яичной. В срав[...]

Яблочная диета

Яблочная диета

Англичане считают, что ежедневное употребление в пищу хотя бы одного яблока резко снижает риск возникновения многих болезней. Это утверждение оправдано – в яблоках огромное количество полезных микроэлементов, витаминов и клетчатки. Яблочная диета не только пом[...]

Шоколадная диета

Шоколадная диета

Пожалуй, самые специфические диетические рекомендации из все известных – шоколадная диета. Эта диета рассчитана на настоящих ценителей вкуса, которые одновременно хотят избавиться от лишнего веса, при этом не отказывать себе в маленьких удовольствиях. Общий[...]

Цветная диета – вес и здоровье в норме

Цветная диета – вес и здоровье в норме

Продукты растительного происхождения содержат в себе фитонутриенты. Именно эти вещества в природе защищают растения от насекомых и вредителей. Человек тоже получает защиту этих веществ, потребляя в пищу овощи и фрукты определенной цветовой гаммы. Исследования [...]

Высокоэффективная французская диета

Высокоэффективная французская диета

Французская диета – это одна из самых популярных из низкоуглеводных и маложирных диет. Эта диета подойдёт далеко не каждому, так как на весь период диеты нужно придерживаться определённой схемы питания и чётко следовать графику. Продукты менять нельзя, пищу пр[...]

Тибетская диета

Тибетская диета

Жители Тибета свято чтят жизнь всех живых существ. Животных и птиц они считают братьями. А как можно съесть брата. Поэтому тибетцы проповедуют вегетарианство и иногда даже веганство. Не смотря на суровые климатические условия их родной горной местности, жители[...]

Творожная диета - универсальный способ похудения

Творожная диета - универсальный способ похудения

Творог издавна считается полезным продуктом питания. Он богат кальцием, содержит метионин, позволяет организму человека получить полное насыщение. Именно поэтому творог является базой для одноименной диеты. Эффективная творожная диета является универсальным сп[...]