Минздрав предупредил

4 года назад
 

Минздрав разработал семилетнюю стратегию оздоровления россиян. Основные направлениями программы:  вопросы правильного питания, снижение употребления алкоголя, табака.

В составе рекомендаций Минздрава гражданам страны пожелание уделять побольше времени пешим прогулкам. С их помощью можно бесплатно бороться с ожирением и гипертонией. Относительно здорового питания в стратегии есть следующие предложения: включать фрукты и овощи в ежедневное меню в объёмах не менее 5-и порций. Ведомство советует употреблять больше рыбы и снизить приём жирных и соленых продуктов.

Отмечено, что особо вреден алкоголь для юного организма. Результатом возлияний могут быть многочисленные заболевания. Сегодня статистика говорит: на душу населения употребление алкоголя составляет 12 литров. Ведомство планирует снизить показатель  до 10 л.

Жизнь современного человека полна стрессов, но попытка справиться с ними при помощи курения и алкоголя усугубляет ситуацию. Минздрав считает, что справиться с негативом человеку помогут спорт и позитивное мышление.

Оставить отзыв

Ваш e-mail адрес не будет опубликован.