Физическая активность возрастет с приложением Ground Miles

4 года назад
 

Риск сердечных заболеваний может снизить увеличение физической активности. Таково мнение ученых Всемирной федерации сердца. Ими предложено специальное приложение для смартфонов в качестве средства, побуждающего человека к проявлению большей физической активности. Оно будет распространяться бесплатно.

Люди, обладающие педометрами, увеличивают на 27% собственную физическую активность. Примерно треть от  взрослого населения Земли игнорируют даже элементарное физическое занятие, доступное каждому – пешую ходьбу. Половина опрошенных ходят пешком меньше получаса ежедневно, а американцы и англичане вообще не думают о подобном виде физической нагрузки.

Канун Всемирного дня сердца специалисты решили отметить внедрением приложения Ground Miles. Оно будет побуждать пользователей двигаться минимум 30 минут ежедневно и пять дней в неделю. Тогда будет достигнут минимум подвижности, который поможет снизить риск заболеваний сердца.

Исходя из примерного объёма распространения приложения и минимальной заданной физической активности, которую оно обеспечивает, специалисты федерации надеются достигнуть преодоления пользователями восьми миллионов километров. Низкая физическая активность, как известно, способствует ожирению. Даже пройдя быстрым шагом 15 мин. в день, человек сможет увеличить свою продолжительность жизни в среднем на три года.

Оставить отзыв

Ваш e-mail адрес не будет опубликован.