Травы для похудения

3 года назад
 

Травы использовались в лечебных целях издревле. Ведь природа призвана заботиться о нашем организме, давая ему только самое полезное. Фитотерапия – раздел нетрадиционной медицины. Она намного дешевле и безопаснее, нежели продукция современной фармацевтической индустрии. Травы используются не только для лечения различных заболеваний, они могут оказать неоценимую помощь и при ожирении. Ведь не зря большинство средств, помогающих сбросить лишний вес, в своем составе имеют комплекс растительных компонентов.

Травы для похудения: применение

Все лекарственные растения можно классифицировать следующим образом:

  1. Травы, основная цель которых – снизить аппетит. К ним относятся водоросли спирулина, алтей, льняные семена, дягиль и фукус пузырчатый. Этот эффект можно достичь двумя путями. Существует ряд растений, которые обладают обволакивающим свойством при употреблении. Другие травы при приеме внутрь разбухают в желудке, вызывая чувство сытости.
  2. Травы, обладающие желчегонным воздействием. При этом улучшается процесс переваривания. К ним относятся бессмертник, одуванчик, кукурузные рыльца, барбарис, пижма и др.
  3. Травы, обладающие мочегонным свойством, – листья брусники, хвощ полевой, гусиная лапчатка, горец, лопух. При этом происходит выведение из межклеточного пространства и жировой ткани лишней жидкости. Следует воздержаться от их употребления при хронических заболеваниях почек.
  4. Травы, обладающие послабляющим эффектом, – крушина, жостер слабительный, тмин, анис, укроп. Эти растения нормализуют моторику кишечника, очищают его просвет от токсинов и шлаков.
  5. Травы, понижающие уровень сахара в кровеносном русле, – ежевика, черника, крапива, створки фасоли, галега. Эти лекарственные растения следует при метаболическом синдроме принимать лицам, страдающим ожирением и сахарным диабетом.
  6. Травы, способные ускорить обменные процессы, – имбирь, розмарин, куркума.

Травы для похудения: инструкция

Ориентируясь на вышеперечисленный список, можно составить индивидуальную комбинацию лекарственных растений. Выбрать нужно именно те травы, действие которых наиболее предпочтительно. Можно взять и по одному растению из каждой группы в равных пропорциях. Тщательно измельчите выбранные растения и смешайте. Столовую ложку полученной смеси следует залить стаканом кипятка и настоять на водяной бане в течение 15-ти минут. Настой нужно остудить и процедить. Принимать средство следует трижды в день за полчаса до приема пищи. Общий срок терапии – два месяца.

Травы для похудения: отзывы

Как свидетельствуют отзывы, лекарственные растения – наиболее безопасный метод похудеть. Но, принимая их, следует быть предельно осторожными. Ведь каждая трава имеет свой список противопоказаний, с которым следует тщательно ознакомиться перед приемом. Желающие похудеть нетрадиционным методом должны в обязательном порядке проконсультироваться с врачом – только специалист сможет определить, какие травы можно принимать, а от каких лучше отказаться.

Оставить отзыв

Ваш e-mail адрес не будет опубликован.