Самые необычные диеты со всего мира

4 года назад
 

Диеты бывают разные – краткосрочные и продолжительные, строгие и не очень, основанные на одном продукте или предусматривающие разнообразие в питании… Всех не перечислить! Но есть в перечне одна особая категория – необычные, а порой даже откровенно странные диеты. О них-то сегодня и пойдет разговор.

Банановая диета. В рекомендациях многих диетологов банан входит в список запретных продуктов, однако японцы доказали, что на этом фрукте можно отлично похудеть. Для достижения нужного эффекта предлагается съедать на завтрак несколько недозрелых (это важно!) бананов, запивая их обычной водой комнатной температуры. Неустойчивые крахмалы, которые содержатся в неспелых фруктах, в желудке выполняют роль губки, впитывая в себя лишние вещества и стимулируя расщепление жира. Авторы этой диеты уверяют, что, употребив на завтрак несколько незрелых бананов, в течение дни человек может позволить себе совершенно любую пищу.

Шоколадная диета. Идею о том, что при похудении необходимо ограничить потребление сладостей, наверняка, знают все. Еще бы, ведь это один из главных постулатов практически любой диеты. Любой, но не шоколадной, которая основана именно на употреблении этого лакомства! Весь дневной рацион худеющего должен состоять только из шоколада – горького, без орехов, сухофруктов и прочих добавок. В качестве напитков можно употреблять минеральную воду, чай и кофе без сахара и молока/сливок. Правда, сидеть на такой диете дольше трех дней не рекомендуется, потому что столь усердное употребление шоколада может вызвать аллергию.

«Детская» диета. Говорят, что такой способ питания придумали голливудские звезды, которым порой необходимо резко сбросить вес перед съемками. В таких случаях на помощь им приходит детское питание. В течение одной или двух недель нужно на завтрак, обед и ужин съедать по баночке детского питания (это может быть пюре, каша, творожок и т.п.). Жаль, что о том, как победить постоянный голод, который вырабатывается при таком режиме питания, голливудские звезды не рассказывают!

Леденцовая диета. Как видно из названия, основу рациона при такой диете составляют леденцы. В течение дня их можно дополнять некоторым количеством нежирного сыра, творога, йогурта или рыбы с овощами, однако на ужин должны быть исключительно конфеты. К сожалению, результат такой диеты будет виден не только на талии, но и на зубах. Причем, в случае с зубами, эффект будет далеко не самый положительный…

Диета Флетчера. Впервые такой способ похудения предложил в начале XXвека Горацио Флетчер. Суть диеты он сформулировал так: «Природа наказывывает тех, кто плохо разжевывает пищу». По мнению Флетчера, человек может есть все, что захочет, но при этом он должен все тщательно пережевывать. Каждый кусок необходимо жевать минимум 30 секунд, сделав при этом не менее 32 движений челюстями (по одному на каждый зуб). Во время пережевывания голова должна быть наклонена вперед, а при глотании – закинута назад (именно так пища легче всего проскользнет по пищеводу). Причем Флетчер призывал жевать не только твердую еду, но и жидкие блюда.

Диета Спящей красавицы. Суть ее такова: чем больше спишь, тем меньше ешь. А это значит, что лучший способ ограничить себя в еде и похудеть – это долго-долго спать. Главный минус этой диеты в том, что вместо еды человек начинает в огромных количествах поглощать снотворное. Естественно, ведь только так можно в любой момент отойти ко сну, чтобы справиться с чувством голода.

Адреналиновая диета. Принцип ее достаточно прост: сначала вы едите все, что угодно, а потом обеспечиваете своему организму резкую выработку адреналина, чтобы ускорить обмен веществ. Каким способом – выбирайте сами! Можете с парашютом прыгнуть, а можете «на ковер» к начальству сходить… Правда, имейте в виду, что придумывать экстремальное занятие придется после каждого приема пищи!

Люди постоянно придумывают что-то новое (и порой весьма оригинальное), чтобы избавиться от лишнего веса. Однако не стоит воспринимать все вышенаписанное как руководство к действию. У каждого способ питания свой, так что запасаться леденцами или искать себе приключений совсем не обязательно!

Оставить отзыв

Ваш e-mail адрес не будет опубликован.