Путь к красоте: диета Ксении Бородиной

3 года назад
 

Человек, который внезапно худеет на десять и того больше килограмм, будучи до этого обладателем пышных форм, можно сказать автоматически попадает в центр внимания. Так случилось и с Ксенией Бородиной, но так как она – особа популярная, то и методика похудения, благодаря которой произошли столь разительные перемены, заинтересовала многих представительниц прекрасно пола.

Первое, на что начали ссылаться в жёлтой прессе, говоря о похудении Бородиной – это пластическая операция, потом Ксении приписывали тяжёлые болезни, использование секретной диеты монахов из Тибета, а некоторые даже пытались заработать на этом и продавали чудо-пилюли, которые якобы пила российская поп-дива. Многие говорили, что у Ксении просто перестроился организм после родов, и никаких диет не было, но ведь Ксюша и до беременности стройняшкой не была, а значит всё это не больше, чем слухи.

В действительности же, диета Ксении Бородиной была разработана телеведущей самостоятельно, подходит она многим, и основана на употреблении достаточно простых и недорогих продуктов по нехитрой схеме. К сожалению, данная диета не подойдёт людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы и для тех, кто страдает от мочекаменной болезни, так как диета предполагает потребление большого количества воды, что даёт значительную нагрузку на почки.

Основной продукт, на котором построен весь процесс похудения – это самые обыкновенные свежие огурцы, состоящие на 95-96% из воды, а от воды ещё никто не поправлялся. К примеру, если вы скушаете в день пару кило огурчиков, то это будет равносильно тому, что вы выпили около двух литров воды, что очень полезно для худеющего организма.

Всё гениальное просто, и диета Ксении Бородиной является очередным тому подтверждением. Когда вы кушаете огурцы, желудок, как ни крути, наполняется: ему есть с чем работать. И самое важное, что работает-то он с водой, в которой нет ни жиров, ни углеводов, ни прочей «радости», от которой впоследствии на свет рождаются лишние кило. Чувство голода отступает, и вместе с ним уходят и лишние килограммы. Кроме того, огурцы – это не что иное, как клетчатка, которая помогает организму выполнять три важные и полезные функции:
  • нормализация работы кишечника;
  • нормализация обмена веществ;
  • стабилизация водно-солевого баланса.

Стоит отметить, что «огуречная» вода замечательно выводит всевозможные шлаки и благотворно воздействует на кожный покров, а значит, диета Ксении Бородиной поможет не только от лишнего веса избавиться, но и подарит вашей коже свежесть и бархатистость.

Рацион, которого следует придерживаться на диете Ксении Бородиной, предельно прост:
  • На завтрак кушаем 2-3 небольших свежих огурца и 100 грамм ржаного хлеба.
  • Овощной суп без хлеба и свежеприготовленный салат из огурцов с оливковым или растительным маслом, приправленным зеленью – всё это кушаем в обед.
  • На ужин можно съесть свежеприготовленный салат из огурцов или же три свежих огурца.

Первостепенное правило, которого следует придерживаться на диете Бородиной – это каждый день съедать не менее шести огурцов. Раз в неделю овощной суп можно заменить белковой пищей. К примеру, можно скушать 200-250 грамм отварного или приготовленного на пару мяса птицы или телятины.

Диета Ксении Бородиной гарантирует стремительное снижение веса, и при этом голодать, вроде как, и не придётся, что очень удобно. В первые три дня можно распрощаться с парой килограмм, а за неделю диеты вес уменьшится как минимум на пять кило, и уже совсем скоро можно будет смело отправляться в магазин за обновками!

Оставить отзыв

Ваш e-mail адрес не будет опубликован.