Две экспресс-диеты Аниты Цой

3 года назад
 

Звезд эстрады лишние килограммы пугают гораздо больше, чем обычных людей. Малейшее изменение их внешности становится поводом для обсуждения, а значит способно нанести имиджу непоправимый вред. Ведь внешность в шоу-бизнесе – это одна из главных составляющих успеха и популярности. Поэтому и приходится соответствовать запросам публики, прикладывая для этого порой титанические усилия.

Победа Аниты над лишним весом

Певица Анита Цой как раз относится к категории отчаянных борцов за стройность. От природы Анита имеет склонность к полноте, и долгих 14 лет она потратила на то, чтобы сделать свою фигуру идеальной. Усилия не прошли даром, а помогли ей сбросить целых 50 килограмм! Но такой результат был достигнут далеко не сразу и, безусловно, заставил поп-диву серьезно потрудиться. Ею были испробованы все существующие варианты похудения: радикальные диеты, воздержание от пищи, биодобавки и прочие способы, обещающие быструю потерю веса. Но ни один из них не принес желаемого эффекта. Методом проб и ошибок певица поняла, что в борьбе с лишними килограммами по-настоящему способны помочь только правильное питание и регулярные физические нагрузки. Став стройной, она не пренебрегает и быстрыми способами убрать несколько сантиметров на талии.

Огуречная и грейпфрутовая диеты

Дело в том, что поп-дива любит иногда побаловаться вкусной калорийной едой, например, черным хлебом с салом. Потому время от времени ей приходится применять экстренные меры в виде экспресс-диет. Вот две самых любимых и результативных диеты Аниты Цой, которыми она с удовольствием делится с нами:
  • Огуречный день. Суперэффективным для организма певицы является разгрузочный день, когда она съедает 1-2 килограмма огурцов, запивая все это на ночь кефиром или зеленым чаем. В итоге минус 2-3 кг за один день обеспечены, а приятным бонусом такой диеты является здоровый цвет лица.
  • Белковая (грейпфрутовая) диета Аниты Цой. Диета была придумана самой певицей, поэтому носит ее имя. Составляющие диеты – белок вареного яйца и грейпфрут, а рассчитана она на три дня. Иногда бывает достаточно и двух дней, потому что лишние килограммы уходят очень быстро. В течение дня нужно съесть семь белков от яиц, сваренных вкрутую и семь грейпфрутов, чередуя эти продукты через каждый час. При этом чай и кофе запрещены, равно как соль с сахаром. Результаты этой диеты – минус 2 кг за 2-3 дня! Согласитесь, это стоит того, чтобы ее попробовать.

Как правильно выходить из диеты

Диета Аниты Цой предполагает постепенное возвращение к обычному рациону. Правильнее всего, по мнению певицы, есть мелкими порциями, чтобы не растянуть желудок, а также соблюдать принципы раздельного питания. Мясо и рыба должны сочетаться с овощами, а не с гарниром из макарон или круп. А привычку ужинать после шести вечера стоит оставить в прошлом, если вы не хотите лишних отложений на бедрах, ягодицах и животе.

Подойдет ли вам диета Аниты Цой, можно понять только испробовав ее. Однако безупречная фигура певицы говорит сама за себя, поэтому к ее советам как минимум нужно послушаться.

Оставить отзыв

Ваш e-mail адрес не будет опубликован.