Диета Майи Плисецкой

3 года назад
 

Великая русская балерина Майя Михайловна Плисецкая давно покинула сцену театра, но весь мир до сих пор восторгается не только ее удивительным талантом танцовщицы, но и стройной, хрупкой фигурой, которую она сохранила до сих пор! Хотя в этом году она отпразднует свой 88-й день рождения.
Майя Михайловна всегда охотно делилась секретом своей хорошей формы. Он заключается в трех словах «НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!»
Диета Майи Плисецкой учит осознанию, что нужно есть ради жизни, а не жить ради еды!

Меню Плисецкой на каждый день очень простое и даже аскетичное:
  • На завтрак каша из смеси овса, пшеницы и ячменя.
  • Обед состоит из салата и овощного супа.
  • На ужин лучше кушать рис с овощами и только иногда рыбу.

Помимо основного курса Майя Михайловна рекомендует перекусывать несладкими фруктами, а также овощами с минимальным содержанием крахмала.
Но есть категория продуктов, которые диета Майи Плисецкой не рекомендует к употреблению. К удивлению многих, это помидоры, мясо, молоко, яйца, картофель и, конечно же, сладости и мучные изделия.
Пятнадцать дней на такой диете и вы навсегда распрощаетесь с лишними 8-10 килограммами!

Оставить отзыв

Ваш e-mail адрес не будет опубликован.