Диета Кайли Миноуг – минимум простых углеводов, отказ от пива

3 года назад
 

Для Кайли Миноуг был разработан строгий к соблюдению режим приема специально отобранных блюд и напитков, в основу которого легли исследования и выводы известного диетолога Монтиньяка. Чтобы получить великолепный результат, надо исключить одни продукты питания, и, наоборот, сделать другие, рекомендованные, основой системы питания.

Диета Кайли Миноуг запрещает:
  • сахарозу (сахар, сахарный песок);
  • рафинированный белый рис;
  • содержащие крахмал корнеплоды (картофель);
  • пиво.
Диета Кайли Миноуг опирается на продукты, составляющие основу рациона:
  • сложные углеводы – любимая англичанами овсянка, хлеб из цельного зерна, фрукты, огурцы;
  • растительные и животные белки – свежий сыр пониженной жирности, натуральный йогурт с мятой, суп из грибов, курица;
  • напитки – декофеинизированные чаи и кофе, без ограничения – чистая вода.

Все продукты, назначенные звезде, покупаются в магазине доктора. Помимо строгого состава рациона диета Кайли Миноуг подразумевает определенный режим приема воды и пищи.

Режим питания

Назначается трехразовое дробное питание через установленные промежутки времени ежедневно в один и тот же час суток. Вода употребляется отдельно от еды, между приемами основных блюд.

Оставить отзыв

Ваш e-mail адрес не будет опубликован.