Диета доктора Ласкина – диета с лечебным действием

3 года назад
 

Число больных онкологическими заболеваниями неудержимо растет. Доктор Ласкин – известный врач-онколог, который посвятил свою жизнь не только лечению раковых больных, но и поиску универсального средства для профилактики этой коварной патологии.

Диета доктора Ласкина первоначально разрабатывалась как комплекс правил питания для онкологических больных с целью остановки мутационных процессов в пораженных клетках органа. Затем было замечено, что диета может использоваться не только для лечения, но и профилактики раковых болезней.

Строгие правила и ограничение количества потребляемых продуктов делают эту диету полезной не только с точки зрения онкологии, но и в качестве метода избавления от лишних килограмм.

Варианты диеты и основные ингредиенты

Исследования, проводимые доктором Ласкиным, показали, что гречневая крупа в своем составе содержит большое количество кварцитина. Это вещество способно восстанавливать структуру поврежденных раковыми изменениями клеток и повышать их устойчивость к мутагенным процессам.

В первом своем варианте диета доктора Ласкина подразумевала строгое ограничение продуктов и разрешение питаться только гречневой крупой. Основные правила этой диеты сводились к следующему:
  • Курс диеты – 6 недель.
  • Разрешенные продукты на сутки – стакан гречневой крупы и 2 чайные ложки оливкового масла.
  • Кратность приема пищи – трехразовое.
  • Водный режим на сутки – 8 стаканов воды или сока.

Однако сам доктор признал диету в этом виде строгой, поэтому во втором варианте рацион был расширен, благодаря чему диета стала более сбалансированной и энергетически полноценной. Диета доктора Ласкина в дополненном виде включает «муку жизни», которая готовится из гречневой крупы, чечевицы и шиповника путем перетирания всех ингредиентов в порошок.

Рацион питания диеты доктора Ласкина

  • Рацион диеты разбит на неделю. Общая продолжительность диеты – 47 дней.
  • Перед каждым завтраком и обедом за 30 минут необходимо съедать порцию «муки жизни» разведенную с водой и медом до состояния каши.
  • Дополнением каждого завтрака является зеленый чай с хлебом муки грубого помола. Вместо сахара можно добавить изюм.
  • Завтраки, первые и вторые блюда обеда меняются в зависимости от дня диеты.
  • Третьи блюда на обед состоят из соков.
  • Ужин только вегетарианский с арахисом и зеленым чаем с изюмом (как источником глюкозы).
1 день
  • Завтрак: гречка с отрубями и оливковым маслом.
  • Второй завтрак: черника.
  • Обед: суп на основе бобовых, сваренный в литре воды с морковью (3 штуки), сельдереем (2 штуки), луковицей и оливковым маслом. На второе филе лосося, приготовленное на растительном масле в течение 15 минут с добавлением грибов шиитаки (5 штук), помидор (2 штуки), аспарагуса (2 штуки), винограда (5 штук), зубчика чеснока, укропа, лимонного сока и зеленого перца.
2 день
  • Завтрак: овсяные хлопья с оливковым маслом.
  • Второй завтрак: виноград.
  • Обед: суп на основе чечевицы, сваренный на литре воды, с морковью, сельдереем, стеблем петрушки и укропа (каждого по 2 штуки) и луковицей. На второе 200 грамм филе цыпленка с помидором, ложкой имбиря, 2 луковицами, 2 ст. ложки растительного масла, ложкой белого вина, виноградом и 2 ложками апельсинового сока. Филе вначале немного отваривают, а затем обжаривают и тушат с перечисленными ингредиентами.
3 день
  • Завтрак: завтрак 1 дня.
  • Второй завтрак: ананас.
  • Обед: 100 грамм супа с грибами шиитаки, луком, стеблем аспарагуса (4 штуки) и чесноком (4 дольки), а также морковины, свеклы, сельдерея и капусты белокочанной (100 грамм).
4 день
  • Завтрак: завтрак 2 дня.
  • Второй завтрак: черника.
  • Обед: обед 1 дня.
5 день
  • Завтрак: каша из коричневого риса, отрубями и маслом оливковым.
  • Второй завтрак: виноград.
  • Обед: обед 3 дня.
6 день
  • Завтрак: завтрак 1 дня
  • Второй завтрак: ананас.
  • Обед: обед 3 дня.
7 день
  • Завтрак: завтрак 5 дня.
  • Второй завтрак: ананас.
  • Обед: обед 3 дня.

Диета может немного изменяться под индивидуальные особенности организма, однако суть должна оставаться. Соблюдение этой диеты не только значительно уменьшает риск развития онкологических заболеваний, но и способствует очищению сосудов от атеросклеротических бляшек, снижению холестерина крови, а также снижению веса.

Оставить отзыв

Ваш e-mail адрес не будет опубликован.